Привет дневник, 2 дня не писал, вчера был отдых
сегодня делал 3 круга 1-6-6-6
самочувствие хорошее, дальше, больше.
Всем хороших тренировок и результатов!
Дерьмово писать это, но уже 3 день не делаю упражнения, по причине боли в поясничном отделе(
А происходит это из-за того что перенапрягаю спину.
Так что когда приду в порядок продолжу.
Ребят, будьте аккуратны, и выполняйте все упражнения по технике.
