/forums/comment/311700-aaaa-ja-ne-mogu-zhdat-menja-prispichilo-uzhe-nachat
20.02.2017 22:40
Аааа, я не могу ждать, меня приспичило уже начать 100дневку, которую я ни разу полностью за 2 года не прошёл. Буду проходить в приложении, а тут иногда отписываться.
Итак, сегодня 1 день, так как я почти регулярно тренируюсь, то за пару лет удалось немного продвинуться вперед. Цели - подсушиться, интенсивные круговые тренировки придут как нельзя кстати.

Итак - 1 день (начну с 4 кругов)

Подтягивания - 7
Отжимания на брусьях - 10
Приседания - 10
Выпады - 10х2

p.s Кто занимается творчеством, поёт, играет - я звукорежиссёр, приезжайте записываться =)
/forums/comment/311880-menja-tak-shtyranulo-vchera-s-neprivychnoj
21.02.2017 23:47
Меня так штырануло вчера с непривычной интесивности, что сегодня делал простые отжимания, фух))
/forums/comment/316053-11-dnej-vse-super-zanimajus-stabilno-4h7-10-10-10-10
03.03.2017 16:26
11 дней, все супер.
Занимаюсь стабильно 4х7-10-10-(10+10)
- подтягивания нейтральным хватом за рожки
- приседания простые
- отжимания на брусьях
- выпады

Нравится эта высокая интенсивность, результаты заношу с приложение iOS 100 дневка. Ребята молодцы, приложение удобное!
/forums/comment/325543-25-den-pozavchera-prishjol-na-ploshhadku-dumaju-shha-4
16.03.2017 23:48
25 день, позавчера пришёл на площадку, думаю "ща 4 круга наверну по быстрому, уже привык" и приложение мне говорит "извини, братан, сегодня +1" =) хех, ну тут не поспоришь, надо идти вперед

Теперь

5х7-10-10(брусья)-(10+10)

В институте дали задание сделать кавер на песню Кузьмина и Пугачевой "Когда меня ты позовешь" в стиле брит-поп =) скоро выкину послушать, может интересно кому =)

Кто занимается в бауманском саду, могу организовать тренировку бесплатную по брейку, кому интересно - пишите, так же всегда буду рад творческим людям, кто занимается музыкой и не только - у меня дома можно недорого записаться, напишу аранжировку любую, может давно хотите сделать кому-то песню подарок, пишите! =)