300836 участник 2432 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя 100-дневка ВЕСНА-2017!
1207
2
/forums/comment/311209-17-02-2017g-testirovanie-maksimumov-pered-vesennej
sofia_viktoria
Ставрополь
18.02.2017 18:34
17.02.2017г. ТЕСТИРОВАНИЕ МАКСИМУМОВ ПЕРЕД ВЕСЕННЕЙ 100ДНЕВКОЙ!
Подтягивания с резинкой - 10 раз с раскачкой
Отжимания от лавочки - 20 раз
Приседания - 120 раз
Как всегда вместе с дочкой)
Будь лучше, чем ты был вчера, а не лучше, чем другие!
/forums/comment/314975-01-03-2017-2kruga-5-podtjagivanij-s-rezinkoj-10
sofia_viktoria
Ставрополь
02.03.2017 12:15
01.03.2017
2круга
5 подтягиваний с резинкой
10 приседаний
10 отжиманий от пола
10 приседаний
Будь лучше, чем ты был вчера, а не лучше, чем другие!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[10.11.2021 05:47]
516193
2041
Подтягивания
WasD
[31.12.2022 07:30]
421145
2901
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[26.11.2022 00:08]
287527
2056
Передний вис
WasD
[23.08.2022 16:01]
258604
1078
Список упражнений
WasD
[07.07.2021 12:08]
218067
213
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
217043
67
Отжимания от пола
WasD
[11.05.2022 06:43]
207661
644
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[02.01.2023 19:41]
149312
432
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
148579
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
143589
1049
Обсуждаемые темы
Тренажерка, какие базовые упражнения делать, чтобы не качать ноги? Они (ноги) у меня очень перекачены
TATAPUH86
[30.01.2023 18:12]
631
8
Жим лежа и Отжимания на брусьях
levakekv
[24.01.2023 22:19]
587
2
Где взять приложение для huawei
apostata
[14.01.2023 02:37]
518
4
Помогите, пожалуйста.
Uncherx
[09.01.2023 16:33]
260
2
Польза образа жизни без тренировок, но со всплесками очень короткой активности
Tolle
[07.01.2023 14:29]
322
3
Нейтральный хват
VSTD
[05.01.2023 18:57]
305
5
Приложение WorkOut 2.0 для iOS
WasD
[05.01.2023 14:25]
6156
23
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[02.01.2023 19:41]
149312
432
Нижний хват: могём? Или слабО? :)
kiboko
[02.01.2023 17:11]
918
18
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
143589
1049
Популярные дневники
sequel
Brom
[01.02.2023 18:25]
384448
4637
Тренировки kiss
kiss
[23.08.2022 00:54]
368234
1494
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.02.2023 14:26]
252985
6393
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
237484
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[28.01.2023 17:57]
223280
3071
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai
[01.02.2023 23:02]
219534
1733
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.01.2022 18:05]
216878
2182
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
194570
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[16.08.2022 21:46]
190662
1242
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
153039
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.02.2023 14:26]
252985
6393
Ни дня без
worXx
[02.02.2023 13:10]
56475
849
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[02.02.2023 12:29]
43696
1052
Вспомнить всё!
AK83
[02.02.2023 08:07]
150451
2566
Про100
xmax
[02.02.2023 06:33]
2372
27
Мой личный дневник дисциплины
sapa1h
[02.02.2023 05:47]
3092
88
Тренировки GoshanKMC
GoshanKMC
[02.02.2023 04:28]
4939
229
Настал мой понедельник
EugenKhariuk
[02.02.2023 00:49]
567
19
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[01.02.2023 23:37]
69376
1584
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai
[01.02.2023 23:02]
219534
1733