349445 участник 2452 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя 100-дневка ВЕСНА-2017!
1391
2
/forums/comment/311209-17-02-2017g-testirovanie-maksimumov-pered-vesennej
sofia_viktoria
Ставрополь
18.02.2017 18:34
17.02.2017г. ТЕСТИРОВАНИЕ МАКСИМУМОВ ПЕРЕД ВЕСЕННЕЙ 100ДНЕВКОЙ!
Подтягивания с резинкой - 10 раз с раскачкой
Отжимания от лавочки - 20 раз
Приседания - 120 раз
Как всегда вместе с дочкой)
Будь лучше, чем ты был вчера, а не лучше, чем другие!
/forums/comment/314975-01-03-2017-2kruga-5-podtjagivanij-s-rezinkoj-10
sofia_viktoria
Ставрополь
02.03.2017 12:15
01.03.2017
2круга
5 подтягиваний с резинкой
10 приседаний
10 отжиманий от пола
10 приседаний
Будь лучше, чем ты был вчера, а не лучше, чем другие!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
663885
2062
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
545131
2974
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
343562
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
298800
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
246970
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
244881
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
240868
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.07.2025 13:56]
183680
1705
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
182420
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
174593
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.07.2025 13:56]
183680
1705
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94
[22.07.2025 23:26]
712
5
Второй раз не сглаз!
Recces
[21.07.2025 16:30]
480
3
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark
[21.07.2025 16:29]
389
8
Предложения по сайту
WasD
[11.07.2025 19:33]
39617
402
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
545131
2974
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka
[22.06.2025 22:20]
351
8
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
15050
136
Баги на сайте
WasD
[30.05.2025 18:48]
34678
446
Выходы силой с дополнительным весом
WasD
[24.05.2025 13:05]
536
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.07.2025 19:44]
509731
5395
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[24.07.2025 10:41]
405892
8086
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
393647
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
375084
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
278360
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[27.07.2025 13:55]
269705
2436
Вспомнить всё!
AK83
[26.07.2025 19:45]
261573
3608
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
226013
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
223279
1266
трень 2
Anastasia13
[23.07.2025 22:12]
189655
2097
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[27.07.2025 13:55]
269705
2436
Стопятьсот
Zilog
[27.07.2025 11:16]
10427
249
Оздоровительный бег
Zingerr
[27.07.2025 09:15]
73348
1516
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33
[26.07.2025 21:42]
21426
329
Тренировки
Shalinoy
[26.07.2025 21:33]
46228
828
Вспомнить всё!
AK83
[26.07.2025 19:45]
261573
3608
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13
[26.07.2025 18:23]
2079
69
Начать сначала
RAN18
[26.07.2025 11:27]
10624
310
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[26.07.2025 10:44]
36319
700
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[26.07.2025 10:43]
80223
1309