/forums/comment/315815-quote-name-fat-devil-post-315802-oj-novichkam-vezet-g
Ой новичкам везет
</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/316445-quote-name-olegsh-post-315743-ne-na-kazhdogo
Не на каждого участника приходится по 2 личных куратора , тем более - девушки.</quote>
/forums/comment/316450-tretij-den-100-dnevki-pogoda-neletnaja-dozhddik
третий день 100 дневки
погода нелетная дожддик дождит а все болит
но мы не здаемся
E_V_Alif немного растяжки показала а потом свои сумашедшие круги накручивала
я только тянулся
из всего запомнил что ничего не форсируем и не расслабляем булки
:star:
:star: :star: завтра в химки:star: :star: :star:
/forums/comment/316457-obsudim-eshhe-zavtra-rastjazhku-i-kak-sebja-ne
Обсудим еще завтра растяжку и как себя не покалечить в процессе. Булки решают
/forums/comment/316621-quote-name-fat-devil-post-316445-na-moj-ves-120-kg
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/316656-da-uzh-ty-v-nadezhnyh-rukah-i-vybora-pohozhe-u-tebja
Да уж, ты в надежных руках, и выбора похоже у тебя нет ; но все равно - успехов! Меня взяли в оборот. теперь я в ежевых рукавицах. Меня тихо и нежно обнимают четыре руки двух моих кураторов limonny_sherbet и E_V_Alif
/forums/comment/316982-chetvertyj-den-stodnevki-trenirovka-v-himkah
четвертый день стодневки
тренировка в химках
познакомился с участниками из химох были и из зеленограда и москвы
мне до них далеко и долго но я стараюсь
limonny_sherbet спасибо за собрание нашей компании
людей которые хотят заниматься воркаутом в химках и не только
жаль что не было E_V_Alif
еще и с погодой повезло хотя было по разному было солнышко был ветер под конец снег пошел
очень хорошо размялся-разогрелся
потом начал круги
первый сделал разогревочным 5 австралийских подтягиваний 7 приседаний с опорой 7 отжиманий 10 приседаний без опоры
потом круги делал все по 10
стало легче делать организм начинает привыкать
в конце немного потянулся
фоточка
/forums/comment/316989-pasha-ty-segodnja-geroj-i-vseh-spas-spasibo-tebe
Паша, ты сегодня герой и всех спас! Спасибо тебе огромное. Обещаю больше так ужасно не опаздывать 
/forums/comment/317071-ekaterina-gde-nasha-ne-propadala-nasha-propadala-vezde
Екатерина !!!!! где наша не пропадала !наша пропадала везде . 
МЫ КАМАНДАААА
/forums/comment/317072-da
/forums/comment/317801-pjatyj-den-stodnevki-dal-otdyh-pogoda-neletnaja
пятый день стодневки
дал отдых погода нелетная
/forums/comment/318619-pervyj-sdelal-razogrevochnym-6-avstralijskih
первый сделал разогревочным 6 австралийских подтягиваний 7 приседаний с опорой 7 отжиманий 10 приседаний без опоры
потом круги делал все по 10
стало легче делать организм начинает привыкать
в конце немного потянулся
фоточка
/forums/comment/318620-pogoda-ne-ochen-no-trenirovatsja-nado-vsjo-zhe
Погода не очень но тренироватся надо всё же
/forums/comment/318624-to-est-razogrevochnyj-pljus-chetyre-kruga-ili-vsego
То есть разогревочный плюс четыре круга или всего четыре вместе с разогревочным?
/forums/comment/318745-vsego-chetyre-kruga-meloch-no-prijatno
Всего четыре круга 
мелоч но приятно
