/forums/comment/312874-vot-potepleet-eshhe-i-pozing-ili-kak-jeto-nazyvaetsja
Вот потеплеет еще и позинг (или как это называется???) осваивать начнем. Сейчас бессмысленно из-за ста одежек))))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/312878-e-v-alif-da-a-poka-otdelnym-uprazhneniem-budem
E_V_Alif да, а пока отдельным упражнением будем выполнять ))
/forums/comment/313223-segodnja-chetvertyj-den-pred-podgotovitelnyh
Сегодня четвертый день пред подготовительных тренировок. Отжимание от высокой переуладине 10 раз подтягивание от ниской перекладине 10 раз приседания 5 раз супором и 5 раз без упора. Потихонькц мышци тела начинают привыкать к упрожнением. 
D
/forums/comment/313405-pjatyj-i-poslkdnij-den-trenerovok-pered-100-dnevkoj
Пятый и послкдний день тренеровок перед 100 дневкой. Потихонечку но с упорством тренровки проходят. Сегодняшний день тренеровки отжимание от высокой перекладине 10 раз подтягтваниеот ниской перекладине 12 раз приседание с упором 5 раз приседание без упора 5 раз. И три круга повторения.
/forums/comment/313410-kak-prisedanija-dalis-ne-tak-uzhe-bolit
Как приседания дались? Не так уже болит?
/forums/comment/314315-da-vrode-legche-stalo-delat-segodnja-10-5-8-5-vseh-nas
Да вроде легче стало делать. Сегодня 10.5.8.5:) Всех нас с наступлением 100 дневке и первым днем весны :star:
/forums/comment/314324-da
Да! 
/forums/comment/314335-quote-name-fat-devil-post-314315-vseh-nas-s
Всех нас с наступлением 100 дневке и первым днем весны</quote>
Кругов 3?
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/314593-da-tri-kruga
/forums/comment/315633-razminka-tri-kruga-10-5-7-5-chuchut-ustal-normu-ne
Разминка три круга 10.5.7.5 чучуть устал норму не сделал. Печалька. 
но продрлжаем тренировку. 
/forums/comment/315646-jeto-ne-strashno-tut-zhe-nagruzka-kazhdyj-den-i-ona
Это не страшно, тут же нагрузка каждый день, и она должна быть не большой, чтобы ты успевал восстанавливаться. Пусть лучше меньше, но лучше.
/forums/comment/315730-quote-name-fat-devil-post-315633-razminka-tri-kruga
Разминка три круга
10.5.7.5 чучуть устал норму не сделал. Печалька.
но продрлжаем тренировку.
</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/315743-vot-povezlo-tak-povezlo-parnju-ne-na-kazhdogo
Вот повезло, так повезло парню. Не на каждого участника приходится по 2 личных куратора , тем более - девушки.
Ты просто обязан пройти стодневку не просто так, а лучше всех, просто обязан!!! У тебя всё получится!!!
/forums/comment/315786-quote-name-olegsh-post-315743-vot-povezlo-tak-povezlo
Вот повезло, так повезло парню. Не на каждого участника приходится по 2 личных куратора
, тем более - девушки.
Ты просто обязан пройти стодневку не просто так, а лучше всех, просто обязан!!! У тебя всё получится!!!
</quote>
/forums/comment/315802-oj-novichkam-vezet-g
Ой новичкам везет
