День №1 и №2.
Тренировочный день.
Вчера не отписался, потому пишу сегодня за 2 дня.
Занимаюсь, по возможности, рано утром.
Пока занимаюсь дома, потом буду на улице.
Результаты за 1 и 2 день:
1. Разминка.
2. Упражнения (четыре подхода):
- 3 подтягивания,
- 10 приседаний,
- 10 отжиманий,
- 10 приседаний.
3. Заминка.
С подтягиваниями пока туго, но будем добавлять.
Есть вопрос по времени отдыха, но я придумал, как решить.
