Спасибо за совет.
При переходе к продвинутому блоку, упражнения выполняются отдельно, самостоятельно, не так как в базовом блоке по кругу до 50 дня.
Для понимания круговая тренировка позволяет больше дать организму выносливости? Можно ли после 50 дня тренироваться в том же режиме или лучше перейти на отдельные подходы для отжимания, подтягиваний?
