/forums/comment/308793-vchera-poproboval-pervyj-raz-vyshlo-6-54-delal
07.02.2017 10:16
Вчера попробовал первый раз. Вышло 6:54, делал пачками по 16 с отдыхом. Только я на пол не ложусь, чёта не нравится мне плюхаться.
Добрый тролль
/forums/comment/308812-tjazhjolaja-shtuka-ne-proboval-no-so-storony-tjazhko
07.02.2017 14:21
Тяжёлая штука,не пробовал,но со стороны тяжко терпеть такое .
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/308813-quote-name-vyxodnadve-post-308812-tjazhjolaja-shtuka
07.02.2017 14:25
Тяжёлая штука,не пробовал,но со стороны тяжко терпеть такое .


Глаза боятся, ноги прыгают. Меня это магическое число 100 пугало.
Уверен, что у тебя всё получится и очень даже неплохо ;)

Добрый тролль
/forums/comment/308833-v-proshlom-godu-uchastvoval-v-kakom-to-fljeshmobe
07.02.2017 15:44
В прошлом году участвовал в каком-то флэшмобе всероссийском. В разных городах народ собирался и бёрпил тыщу раз за 180 минут каждый, ну а новички кто сколько может. Я отберпил 200 раз за час. Первая сотня заняла минут пятнадцать или меньше, а потом тяжелее и тяжелее, причём я до того раза никогда этих бёрпи не пробовал. Потом ходил с непривычки весь болел, все мышцы.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/309218-letom-mestnyj-reebok-zapuskal-akciju-skolko-otbjorpish
09.02.2017 13:24
Летом местный Reebok запускал акцию: "Сколько отбёрпишь за минуту, такую скидку и получишь".
Тогда я из интереса попробовал на какую скидку могу рассчитывать. Точно не вспомню сколько, но было близко к максимальной, 30% был потолок по этой скидке.

100 бёрпи? "Фигня", - подумал я, - "вечером забацаю по приколу".
Настал вечер, небольшая суставная разминка, попрыгал, поприседал, Собрался с духом...

24 за первую минуту, похуже, чем летом, сердечко стучит, дыхалка ни к черту...
51, приплыли... Надо перевести дух.
70 - еще передышка
85 - ну ппц, последний раз отдыхаю, последние 15 точно без отдыха добью.
100 за 7:32,01.

Вот если бы сразу взял ритм 4 с. на одну бёрпинку, по секунде на каждую составляющую (упор лёжа - лёж лёжа - упор лёжа - прыжок). Получилось бы 400 секунд, 6:40. Это всяко быстрее моего результата и темп не утомляющий.
Нафиг этот кроссфит. Минут 10 потом еще в себя приходил...
/forums/comment/309220-da-ribok-reguljarno-podobnye-akcii-ustraivaet-s-bjorpi
09.02.2017 13:36
Да, Рибок регулярно подобные акции устраивает, с бёрпи у них уже не первый раз.

Это не кроссфит, это выносливость. Сердце тоже должно быть в форме <g>
Добрый тролль
/forums/comment/309223-nu-bylo-ved-v-metro-prisel-30-raz-ehaj-besplatno-po
09.02.2017 14:04
Ну было ведь в метро - присел 30 раз - ехай бесплатно( по телеку показывали).Очень многие не смогли присесть.
Вот так нужно воркаут и ГТО в массы двигать!Пришел в магаз- сколько подтянулся- столько и скидка<g>
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/309237-quote-name-vyxodnadve-post-309223-rishel-v-magaz
09.02.2017 15:18
ришел в магаз- сколько подтянулся- столько и скидка


А Вы, бабушка, сначала подтягиваться научитесь, будет и вам скидка!
Добрый тролль
/forums/comment/309259-quote-name-mtbrdot-post-309220-jeto-ne-krossfit-jeto
09.02.2017 17:15
Это не кроссфит, это выносливость. Сердце тоже должно быть в форме


На просторах форума уже обсуждалось вроде, что тренированность сердца это довольно интересный параметр.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/309315-quote-name-wasd-post-309259-quote-name-mtbrdot-post
09.02.2017 22:45
Это не кроссфит, это выносливость. Сердце тоже должно быть в форме


На просторах форума уже обсуждалось вроде, что тренированность сердца это довольно интересный параметр.


Один фиг, бёрпи это смешанная анаэробно-аэробная выносливость, и сердце и мышцы. Сердце тренируется и у циклика оно отличается от сердца тяжелоатлета физическими размерами и параметрами.
Добрый тролль
/forums/comment/309767-interesnaja-tema-nado-by-poprobovat
12.02.2017 18:42
Интересная тема, надо бы попробовать
Training is nothing, will is everything.