/forums/comment/303551-zdravstvujte-nakonec-to-ja-reshil-zanjatsja-svoej-fiz
11.01.2017 18:36
Здравствуйте! Наконец то я решил заняться своей физ. подготовкой, а точнее, набрать мышечную массу. Кратко о себе: учусь в РХТУ на НПМе, сначала учебного 2016 года занимаюсь регби. Осенью набрал на массгейнере 5 кило мышечной массы, может даже больше. На трене сломал палец и нормальные систематические трени пропали. Пытался их возобновить, но не смог, поскольку столкнулся с серьёзной проблемой - со своей несобранностью и неорганизованностью. От них страдает не только физ. подготовка, но и учёба, что не может не огорчать. Так как я уверен, что не я один такой, решил попробовать мотивировать себя тем, что незнакомые мне люди смогут просматривать мой дневник и видеть мой позор. Я надеюсь, что дополнительная мотивация поможет мне с учёбой и спортом. Буду тренироваться по программе 100дневки, поскольку уже 2 раза её проходил, но не полностью, а также использовать гантели и гирю и усиленно бегать. Все свои результаты буду выкладывать в сеть каждый день. Не против моральной поддержки)

Завтра у меня первый экзамен - матан. К сожалению, я так и не подготовился, хотя все возможность у меня были.
Сегодня я пробежал 2 круга по обычному стадиону, размялся и потренил с мячом(регбийным). Вот, сожусь таки за матан...оооооооййй(((