/forums/comment/297434-sobstvenno-vopros-v-zagolovke-pochemu-vsegda-hochetsja
07.12.2016 13:25
Собственно вопрос в заголовке:Почему всегда хочется есть?
/forums/comment/297435-vrode-by-po-kalorijam-nabiraju-no-prakticheski-ne-em
07.12.2016 13:26
Вроде бы по калориям набираю,но практически не ем сладкого.
/forums/comment/297436-problema-ne-v-tom-chto-slozhno-ne-est-posle-18-00
07.12.2016 13:35
Проблема не в том что сложно не есть после 18-00,"проблема в том как не нажираться после 21-00
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/297437-vazhny-ne-tolko-kalorii-a-i-raznye-prochie-veshhi
07.12.2016 13:36
Важны не только калории, а и разные прочие вещи: расклад по белкам, жирам углеводам; гликемический индекс продуктов; сформированные пищевые привычки; недостаток воды, витаминов и пр.
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, то долго!

/forums/comment/297438-vitaminy-prinimaju-kompleksno-em-mnogo-fruktov-ja-vot
07.12.2016 13:40
Витамины принимаю комплексно,ем много фруктов, я вот думаю что моя 12 часовая смена влияет.
/forums/comment/297439-vozmozhno-osobenno-esli-est-narushenija-rezhimov-sna
07.12.2016 13:47
Возможно, особенно если есть нарушения режимов сна, периодическое недосыпание
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, то долго!

/forums/comment/297446-interesnye-zanjatija-est-v-zhizni
07.12.2016 14:34
интересные занятия есть в жизни?
/forums/comment/297451-v-100-grammah-suhoj-ovsjanki-350-kkal-gugl-pishet-chto
07.12.2016 15:34
в 100 граммах сухой овсянки 350+ кКал. Гугл пишет, что каша может развариться в 3-4 раза. Ужраться с этим объемом как нефиг делать.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/297461-quote-name-heaves-post-297434-sobstvenno-vopros-v
07.12.2016 16:41
Собственно вопрос в заголовке:Почему всегда хочется есть?


Существует мнение, что человек путает чувство голода с жаждой и скукой:)

Лично мне постоянно хочется жрать, когда есть чё жрать:) А если дотянуться можно только до запланированной еды, то ем её по плану и не жужжу:) Поэтому стараюсь не держать под рукой больше 2 яблок и 2 бананов в день (кроме основых приёмов пищи, конечно).

Ещё лайфхак - овощи. Съедаю по полкило огурцов/помидоров/перцев в обед и полдник в догонку к варёной курице (~250 грамм) и гречки (~150 грамм). В итоге ощущение как будто щяс по швам треснишь, а по каллориям выходит 500-600.
/forums/comment/297525-a-tak-li-uzh-i-horosho-mnogo-fruktov-hotja-chto-takoe
07.12.2016 21:48
А так ли уж и хорошо много фруктов? Хотя что такое много?

Посмотрите кино интересное одного австралийца "That sugar film"
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/347365-zanjatno-vo-vsej-teme-nikto-ne-vspomnil-chto-nekotorym
10.05.2017 20:37
Занятно, во всей теме никто не вспомнил, что некоторым людям свойственно заедать стресс, а также увеличивается тяга покушать при умственных перегрузках. Неужто никто не сталкивались с подобными явлениямиo.O
Нет истины, есть точки зрения.
/forums/comment/347434-depresnjak-eshhe-zaedajut-kogda-trenish-normalno-togda
10.05.2017 23:50
депресняк еще заедают....
когда тренишь нормально тогда и ешь тоже нормально и всегда голодной ходишь.... как то так
мало тренишь и есть меньше хочется
Мой наркотик каждый день тренироваться