Разминка.
5 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 25 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
но справился
Разминка.
5 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 25 минут
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
и с этим справимсяРазминка.
5 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 24 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
Разминка.
5 кругов 4/10/8/20 отдых минута.
Заминка.
Время около 23 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
даже как-то соскучилсяРазминка.
5 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 24 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
но вроде справился.Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 27 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
утренняя тренировка. Чуть тянуло поясницу при наклонах, но вроде всё хорошо.Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 26 минут.
День 46. Вновь утренняя тренировка. Вроде всё хорошо.
Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 26 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
День 54. Из-за болезни решил тренить дальше круги. Тяжко конечно с утра таким заниматься, но надо
Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 26 минут.
P.s. Но 10 шагов ходил каждый день. Даже просто по комнате.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
Потихонечку возвращаемся в режим тренировок. Опять утренняя тренировка
Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 25 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
Разминка.
6 кругов 4/10/8/10 отдых минута.
Заминка.
Время около 25 минут.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
