Новая команда - X-T.R.A.

Рады сообщить о том, что в северной столице появилась новая команда по воркауту - "X-T.R.A." (ex team "Predators") в лице: Николая"Нико" Козьякова, Кирила"WES"Вострикова, Станислава "Capone"Сидорова, Александра"AX L"Яковлева.

Эти люди являются "пионерами" Петербургского Воркаут движения, представителями Федерации Воркаута Санкт-Петербурга, и обладают многолетним стажем занятия Воркаутом за плечами. Вот что они сами говорят про себя:

Мы держим Аутентичный Воркаут,
Построение Атлетического телосложения, развитие Силы , Выносливости, Подвижности, по средствам Динамических и Изометрических упражнений..

Мы пропагандируем, Воркаут в его истинных чертах, а именно:
- Базовый Воркаут (развитие ОФП, по средствам выполнения отдельных упражнений всевозможных подвидов отжиманий и подтягиваний с подходами и повторениями),
и
- B-Xtreme Воркаут (реализация ОФП атлета, по средствам выполнения связок в экшен режиме из серии динамических силовых упражнений с повторениями, смешаных между собой различными статическими упражнениями и трюками).

Арсенал наш полон и мы готовы действовать!
Жирной точкой, будем держать отметку Санкт-Петербурга на карте Воркаут движения России!


Ну а мы желаем парням удачи и успехов!Predators
Мне понравилось тем, что это выглядит как фристайл а не упражнение гимнастов.
Мастер-класс в Колпинской колонии

03 октября 2013 года в Колпинской колонии, нашими друзьями и партнерами Федерацией Воркаута Санкт-Петербурга в лице Веры Путиной и Георгия Бердникова , компанией "ЮниСпортс Групп", была проведена спортивно-благотворительная акция, посвященная здоровому и правильному образу жизни.

Воспитанникам колонии была презентована специализированная спортивная площадка, производства компании "Кенгуру Про", для занятия Воркаутом. В рамках мероприятия были проведены показательные выступления и мастер класс атлетов из Федерации Воркаута Санкт-Петербурга, которые рассказали и показали в полном действии, что такое Воркаут, его потенциал и функциональность спортивной площадки, где воспитанники колонии смогут, развивать и подерживать спортивную форму тела, здоровье, силу духа, правильный и здоровый образ жизни.

Организаторами мероприятия выступили КЕНГУРУ.ПРО, "ЮниспортсГрупп", "Федерация Воркаута Санкт-Петербурга".
В Колпинской воспитательной колонии появилась современная спортивная площадка

Через спорт и труд к нормальной жизни. В Колпинской воспитательной колонии появилась современная спортивная площадка для так называемого "Воркаута". По большому счету это смесь спортивной гимнастики и норм ГТО. Все упражнения делаются исключительно со "своим весом" и на турнике. По словам руководителей колонии, как раз такого современного оборудования их подопечным и не хватало. Уже есть футбольное поле и площадка для игры в волейбол, а теперь еще и такой гимнастический комплекс. Теперь утренняя зарядка будет проходить здесь.

Сейчас в колонии содержат 65 молодых людей. Почти все несовершеннолетние, осужденные за тяжкие и особо тяжкие преступления. Для них лидеры петербургского "воркаут движения" провели мастер-класс: показали базовые упражнения и ответили на вопросы. А еще спортсмены пообещали приехать через год - оценить результаты и помочь советом начинающим атлетам.

Источник: http://www.rtr.spb.ru/
С каждым днём последователей движения воркаут становится все больше и больше, и сегодня мы рады объявить вам о том, что наш город был подключен к единой информационной системе – <url="http://www.workout.su">www.workout.su</url>, объединяющей воркаутеров более чем из 400 городов в 20 странах мира!
Эту программу я разработал сам лично. Её можно изменить как для новичка, так и для опытного спортсмена. Чтобы было не так трудно, лучше выполнять упражнения в круговую. Тренировка занимает примерно 40 минут. 6 дней в неделю. 1 день на отдых.
Тренировки в секции с сентября будут проходить по следующему графику:

Понедельник в 19:00
Среда в 19:00
Пятница в 19:00

Площадка находится на улице Малая Балканская д.40 к.1,
Карта тут »> http://vk.com/photo-38479105_303582002
Прийти на тренировку могут все желающие кто хочет поднять свой уровень, научится чему-то новому или просто быть в форме!
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей