Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Нет посетителей
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
О себе
Александр,31год. Проживаю в г.Одесса.
На любительском уровне занимаюсь боксом, пробежки-7-8км, физ.упражнения и тренировки: берпи-50 раз, отжимания на кулаках-50 раз, пресс, брусья, приседания.
Стойка на 1 кулаке (правый)=2мин 30сек.
В августе 2017г. закрыл дистанцию на Гонке Наций (Race Nation)- 5км + 20 препятствий. Время- 1час 30 мин.
В сентябре 2017г. закрыл дистанцию на велопробеге вокруг Одессы= 100,65км (время- 8ч. 12мин.)
На любительском уровне занимаюсь боксом, пробежки-7-8км, физ.упражнения и тренировки: берпи-50 раз, отжимания на кулаках-50 раз, пресс, брусья, приседания.
Стойка на 1 кулаке (правый)=2мин 30сек.
В августе 2017г. закрыл дистанцию на Гонке Наций (Race Nation)- 5км + 20 препятствий. Время- 1час 30 мин.
В сентябре 2017г. закрыл дистанцию на велопробеге вокруг Одессы= 100,65км (время- 8ч. 12мин.)
Общая информация
Контактная информация
Skype
alexanderious3
Facebook
Спортивная информация
Рост
188 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
8
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
50
Приседания
70
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Приседания на одной ноге
10
Отжимания в стойке на руках
50
Статистика пользователя
Дата регистрации
21.09.2017
Был на сайте
13.11.2017
10:17
10:17
Просмотров страницы
319
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное