Данные программы приседаний были составлены участниками балашихинской команды "<url="http://workout.su/teams/71">BarBosS</url>".







Комментарии

/articles/comment/5510-delal-segodnja-iii-uroven-tolko-pistoletikov-sdelal
02.10.2016 18:14
Делал сегодня III уровень. Только пистолетиков сделал как в IV уровне, а между подходами приседаний отдыхал по 1-1,5 минуте (3 минуты как-то многовато).
Думал вначале IV делать, но 40 по 15 это слишком для меня.
/articles/comment/5516-v-uroven-norm-poshlo-za-75-min-zakonchil-spasibo
09.10.2016 20:56
V - уровень норм пошло за 75 мин закончил. Спасибо, крутая программа.
/articles/comment/5517-tforest-ty-surov-rad-chto-ponravilas
09.10.2016 21:32
tforest
Ты суров) Рад что понравилась)
/articles/comment/5995-programa-ne-slozhnaja-v-nachale-kak-dlja-menja-no-na
01.03.2017 19:07
Програма не сложная в начале, как для меня, но на второй день ноги болят.
/articles/comment/7129-jetu-programmu-kak-chasto-delat-mozhno
09.03.2018 16:51
Эту программу как часто делать можно?
/articles/comment/7130-jeto-programma-dlja-proverki-urovnja-nu-raz-v-2-nedeli
09.03.2018 19:13
Это программа для проверки уровня. Ну раз в 2 недели можно бахать, при учёте тренировок по другим схемам.
27
Чтобы сохранить эту статью себе на страницу, нажмите на звездочку