antamanov
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
В свои "почти 30" понял, что вот уже половину жизни как я остался без спорта и физических нагрузок. В школе была секция по футболу и любительский бег. После поступления в универ не осталось ни того, ни другого. А после переезда из родного города (Красноярск) в Москву в 2013ом - физические нагрузки вновь упали.

В начале 2017 года поставил цель - обратить внимание на то, что я ем, и сколько я двигаюсь. Несмотря на то, что по жизни исторически я ну ооочень худой, оказалось, что за последние несколько лет у меня появились бока и животик. Так я понял, что пора что-то менять. Да и, в конце концов, сын растёт 😃 Скоро перед ним неловко станет.

Ввёл определенные ограничения по питанию (на сахар, мучное и вечернее переедание), пробовал прописывать какие-то простые программы упражнений дома и т.д. В конце концов наткнулся на статью в "Русском Репортере" и понял, что, возможно, воркаут - мой шанс.

Начинаю стодневку 23 сентября 2017 - даю отсчет новому этапу жизни.
Общая информация
Имя antamanov
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 29
Контактная информация
VKontakte antamanov
Facebook antamanov
Instagram
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 15
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 233
Дата регистрации 14.09.2017
Репутация
(2092)
Был на сайте 15.03.2018
09:16
Спортивная информация
Рост 186 см
Вес 75 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания 2
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола 30
Приседания