alikcandr

Всю жизнь мучаюсь с невозможностью набрать мышечную массу.
КМС по акробатике и спортивному скалолазанию.
Веган-сыроед больше 2 лет (дурачок другими словами).
И раньше была проблема набрать вес, а сейчас и подавно
После отказа от мяса похудел на 12 кг.
Был 73, а стал 61. Не было бы такой потери, если бы на тот момент тренировался.
Потом нашел этот клевый сайт (автору спасибо) и решил восстанавливать вес через турники и брусья. Форму вернул очень быстро. Буквально за месяц. Фотографировал себя каждый день. Каждый день без отдыха и спортпита. Но снова остановился на своем весе в районе 70 плюс-минус.