6 дней - 6 статей: День Второй


Только на этой неделе, со вторника по воскресенье, каждый день мы будем публиковать на сайте как минимум (!) одну интересную и полезную статью по Воркауту!

Мы понимаем всю важность доступной базы знаний, служащей ориентиром в развитии для новичков и позволяющих систематизировать свои знания тем, кто уже достиг продвинутого уровня в своих тренировках! Именно поэтому постоянно идёт работа над этим сайтом, связанная с наполнением его информацией!

Сегодняшняя статья:
<url="http://workout.su/articles/26">100 подтягиваний. Моя методика.</url> от Виталия Куликова.

День Первый: <url="http://workout.su/articles/25">Четыре типа движений</url>

P.S. Если тебе интересна какая-то тема и хотелось бы прочитать про неё подробнее - напишите об этом в комментарии, и мы постараемся подобрать соответствующую статью в рамках этой подборки!
6 дней - 6 статей!


Начиная с сегодняшнего дня и в течение этой недели мы будем публиковать на сайте каждый день как минимум (!) одну интересную и полезную статью по Воркауту!

Мы понимаем всю важность доступной базы знаний, служащей ориентиром в развитии для новичков и позволяющих систематизировать свои знания тем, кто уже достиг продвинутого уровня в своих тренировках! Именно поэтому постоянно идёт работа над этим сайтом, связанная с наполнением его информацией!

Сегодняшняя статья:
<url="http://workout.su/articles/25">Четыре типа движений</url>

P.S. Если тебе интересна какая-то тема и хотелось бы прочитать про неё подробнее - напишите об этом в комментарии, и мы постараемся подобрать соответствующую статью в рамках этой подборки!
9 мая [09 мая 2011]
9 мая


Мне бы просто хотелось поздравить всех нас с праздником победы, без лишних слов, потому что всем итак очевидна невероятная важность события, случившегося 66 лет назад. Если вы можете что-то сделать для ветеранов - сегодня самый лучший для этого день.

С праздником победы!
Видео за неделю


За прошедшие 7 дней на сайте появились следующие видео:

Тренировки и отчёты:
* <url="http://workout.su/video/category/8?page=18">103 pullups in 3 minute</url>
* <url="http://workout.su/video/category/8?page=17">1000 pushups / 1000 отжиманий</url>

Обучение:
* <url="http://workout.su/video/category/9?page=12">Упражнения для пресса, III уровень</url>
* <url="http://workout.su/video/category/9?page=11">Упражнения для пресса, II уровень</url>
* <url="http://workout.su/video/category/9?page=10">Упражнения для пресса, I уровень</url>

Мотивация:
* <url="http://workout.su/video/category/7?page=9">Bogdan Korzhenevskiy 2011 (handstand, freerun, турник)</url>
Открытые Воскресные Тренировки


Сегодня четверг, а значит самое время объявить об открытых воскресных тренировках по Воркауту для всех желающих! Если ты новичок и только хочешь начать свой тренировочный путь - открытая воскресная тренировка - это отличный старт! Ты познакомишься со множеством позитивных людей, узнаешь больше о Воркауте, проведёшь отлично воскресный день, и, конечно же, убойно потренируешься!

8 мая
Россия - Екатеринбург - http://workout.su/trainings/71
Россия - Омск - http://workout.su/trainings/65
Россия - Самара - http://workout.su/trainings/74

9 мая
Россия - Омск - http://workout.su/trainings/73

Просьба к админам добавлять открытые воскресные тренировки на сайт, чтобы люди легко могли узнать о тренировках в своих городах!
Наш пользователь <url="http://workout.su/user/320">Splinter</url> попытался побить мировой рекорд по подтягиваниям, установленный вьетнамским солдатом в 1988 году (100 раз).

Свою заявку он скинул в программу Чудо-люди и попросил поддержать его просмотрами. Помочь парню можно по ссылке - http://chudo.ictv.ua/index.php?id=496

Вот, что Саша сам он говорит по этому поводу:

Привет, Антон!!!!Обращаюсь по просьбе, я вот на той неделе подтягивался на время за 3 минуты , подтянулся 103 раза слазя с турника...предыдущий рекорд 100 раз .. так вот я кинул своё видео в передачу одну у себя на Украине, ты б не мог бы разместить ссылку , хотелось бы чтоб было б побольше просмотров..чтобы хоть кто-нибудь из ребят увлекающихся турниками попал в передачу и пропагандировал подтягивание и всё что с ним связано.
<url="http://workout.su/store/show/2"></url>
Купи футболку - поддержи проект WorkOut.su!


Что? Официальные чёрные футболки WorkOut с белым принтом. Материал - 100% хлопок, 180 гр/м; нанесение - шелкография; размеры - M и L.

Почему? Покупая официальные футболки вы не только получаете качественный продукт с любимым логотипом, но и помогаете нам делать сайт лучше 😃

Узнать подробности и сделать заказ можно сделать здесь - http://workout.su/store/show/2