На этой неделе я увидел много видео, иллюстрирующих старый добрый воркаут, но наверное лучшим стало именно это, с соревнований B-Extreme Exhibition, хотя оно и старенькое:


(под катом вторая часть видео)

Загружайте свои видео на сайт и возможно именно о вас напишут на главной странице в следующее воскресенье

Доброго времени суток, друзья!

Представляю вам второй выпуск нашей рубрики T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой мы переводим обучалку по выходу силой на кольцах от ребят из Strength Project:


Под катом - вся информация из видео НА РУССКОМ!

При активном участии двух наших мастеров - MaxBoss и Valentin на Донбассе формируется клуб воркаутеров - Donbass WorkOut Club. Смысл этого клуба заключается в формировании сборной Donbass WorkOut посредством отбора лучших представителей движения.

КонстантинAlbanecАлбуков сегодня появится в прямом эфире на сайте Street Workout Ukraine. Костя известен не только как один из сильнейших воркаутеров Омска и как серебрянный призёр соревнований <url="http://workout.su/news/337">Street Sport 2011</url>, проходивших в Москве в декабре 2011 года, но так же и как автор нашумевшей статьи <url="http://workout.su/articles/114">"А был ли лидер"</url>, в которой он задаётся вопросом, насколько вообще Данила Черкасов может называть себя лидером (или даже основателем) воркаута, учитывая то, как он себя ведёт последнее время.

В прямом эфире Костя поведует о своём взгляде на поведение Данилы и о том, как НЕ надо себя вести в мире воркаута. Он так же будет отвечать на вопросы, которые вы сможете задать ему в прямом эфире через ЧАТ.

Подробности эфира:
Киев 16:00
Москва 18:00
street-workout.org/index.php/ru/network/tv-blog

P.S. Для тех, у кого не будет возможности посмотреть эфир вживую, мы постараемся раздобыть запись и выложить её на нашем сайте.

Очень много ходит разговоров вокруг того, что лучше воркаут или железо? Кто-то говорит одно, кто-то другое, есть светлые головы, которые предлагают совмещать лучшее из обоих миров. Я останусь в стороне от данного вопроса, потому что для определения лучшего, нужно чётко сформулировать критерии оценки. Кого-то интересуют большие мышцы, а кому-то просто нравится фристайлить.

Сегодня я предлагаю взглянуть на видео одного парня, который сначала занимался с железом, но потом сделал свой выбор в пользу воркаута и упражнений с собственным весом. Он предлагает взглянуть на разницу в результатах, которые дали эти два подхода:

Именно так! Мы готовы дать тебе 10% скидку на любой твой заказ, если ты зайдёшь на страницу нашего <url="http://shop.workout.su">Магазина</url> и кликнешь "поделиться в социальных сетях" (слева есть блок со всеми возможными социальными сетями!).

После этого зарегистрируйся в нашем магазине и скинь мне в личные сообщения свой e-mail для получения купона на скидку! shop.workout.su !

(Акция продлится до 12 марта 2012 года, полученные купоны будут активны до 31 марта включительно)

Доброго времени суток, друзья!

С сегодняшнего дня мы начинаем новую рубрику - T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой каждую пятницу (ну или почти каждую) будем публиковать обучающие видео со всего света с полным переводом на русский язык!

Сегодня у нас очередная обучалка по планшу от ребят из Strength Project:


Под катом - вся информация из видео НА РУССКОМ!