Новости

На спортивной площадке около Минска действительно было горячо. Несмотря на 27-градусную жару, около полутысячи человек собрались, чтобы принять участие в фестивале. WORKOUT — это уличное спортивное движение, который заключается в выполнения упражнений на развитие силы и выносливости. Всего за год своего существования в Беларуси оно успел получить популярность среди молодежи.

Показать свою физическую подготовку приехали спортсмены практически из всех областей страны. Помериться силой мог каждый, независимо от возраста и пола. Были и мастер-классы от известных гостей из Украины. Интересно, что среди участников фестиваля нашлась и отважная девушка, которая выступила наравне с парнями. А самому младшему спортсмену было всего 11 лет.

Под катом ещё немного фоток.

Во втором выпуске глянцевого журнала MATRЁSHKA появилась небольшая обзорная статья о воркауте:

<url="http://cs309321.userapi.com/v309321281/19e8/FBn8OEtNvN4.jpg">

</url>
С текстом статьи можно так же ознакомиться в разделе <url="http://workout.su/article/list">Статьи</url> на нашем сайте - http://workout.su/articles/168

В начале августа в Риге, Латвия пройдёт вот уже второй по счёту чемпионат мира по Street Workout, организуемый WSWF. Под катом мы представляем вашему вниманию полный список участников соревнования в том порядке, в котором они будут выступать с фристайлами на чемпионате (всего 33 воркаутера).

Благодаря одному из участников нашего проекта (Wes) у нас появилась новая крутая 3D заставка, которую можно использовать в своих видео.


<url="http://narod.ru/disk/58415095001.35f652e13ae9d2e3ed4b60ba1dbfc44e/logo.wmv.html">(Скачать файл 6 Mb)</url>

Мы так же подготовили вариант с надписью без доменной зоны ".SU"


<url="http://narod.ru/disk/58468570001.ab716f8de1cacfd4a9048a842549e053/WorkOut_logo.wmv.html">(Скачать файл 6 Mb)</url>

Пользуйтесь на здоровье!

Всего 3 минуты времени в которые уместилось путешествие известной американской команды Bar-Barians по Украине, Швейцарии и Англии. Ничего лишнего, только самые яркие моменты каждой поездки, отличный монтаж и приятная музыка. Очень интересное видео, рекомендуется к просмотру в обязательном порядке!

Доброго времени суток!

Сегодня пятница, а это значит, что настало время представить вам очередной выпуск видеокурса T.G.I. Friday's Tutorial.

На этот раз вашему вниманию предлагается обучалка одной из самых популярных фристайловых связок на турнике - выход силой из переднего виса. Демонстрирует Азат Шахаев из команды DS WorkOut.

Второй раунд начинается. Вот задание на этот раунд.

База:

1) Подтягивания (18)
2) Отжимания от пола (35)
3) Отжимания на брусьях (10)

Элементы:

1) Выход силой на две – 2
2) Подъем переворотом – 4
3) Офицерский выход - 1
4) Угол под турником (хват на ширине плеч) – 3 секунды

Ограничения:

Видео должно длится не более 4 минут
Качество видео не будет влиять на оценку!
2 раунд по много численным просьбам будет длится одну неделю!

Ракурсы сьемки:

1) При подтягиваниях снимать со стороны лица.
2) Отжимания С боку (любого).
3) Брусья с боку (любого).
4) Угол под Турником тоже с боку.

Видео можно снимать 3-мя кадрами или Одним.Если 3-мя то только так : 1 кадр Подтягивания,Отжимания - 2 кадр Брусья... 3 кадр Элементы

Под катом - ответы на часто задаваемые вопросы и список участников второго раунда, разделённых на пары. Остальные подробности в группе - http://vk.com/street_sport_battle