НОВЫЙ МАСТЕР!


Мы рады объявить о том, что в команде <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего сайта пополнение. Каждый раз приглашая кого-нибудь в команду Мастеров, мы руководствуемся тремя основными принципами:

1) Мастер должен разделять наши взгляды на воркаут и понимание того, в каком направлении нужно развивать это движение.
2) Мастер должен обладать высоким уровнем и собственным стилем. Можно делать хоть 20 сложнейших элементов, но криво или без души. А можно делать простые базовые силовые вещи, но чётко, красиво и на стиле! Нам ближе второй вариант.
3) Мастер должен уделять время для ответа на вопросы пользователей сайта, поскольку это его основная задача - делиться с другими своими знаниями и опытом и помогать им развиваться, как в плане воркаута, так и общими советами.

Кто же стал нашим новым Мастером? Ответ под катом!
Мы не сидим на месте и продолжаем проводить выходные в других городах в рамках <url="http://workout.su/forum_thread/999">нашего тура </url>в этом году. Вторым городом на очереди стал славный подмосковный Раменское, куда мы отправились главным образом для того, чтобы провести первый после зимы общий сбор.

Народу пришло не очень много, но тренировка получилась позитивной. Во многом благодаря нашему специальному гостю - Олегу DEXTER Аксенову, который недалеко живёт и решил заскочить на огонёк 😃

Общее фото:

WorkOut.SU 2012 Tour: Раменское


Видео отчёт:


P.S. Следующий город в списке - Тула! Все подробности встречи можно узнать <url="http://workout.su/trainings/330">здесь</url>.
Специализированная площадка для воркаута!


Благодаря компании Kenguru Pro в Москве появилась первая большая специализированная площадка для воркаута!!! Она очень похожа на те площадки, которые мы видели на американских видео и о которых всё время мечтали! На площадке есть огромное множество турников разной высоты, большинство из которых объединены между собой, есть несколько брусьев, есть станки для отжиманий, есть длинные рукоходы (опять же соединённые с турниками), ну а в ближайшее время на площадке появятся ещё и канаты для лазания!

Самые нетерпеливые могут уже пройти по <url="http://workout.su/areas/797">ссылке</url> и отправиться смотреть площадку вживую!!!
Норматив WorkOut.SU [30 апреля 2012]
Мне удалось договориться с <url="http://shop.workout.su">WorkOut Shop</url> о выделении неограниченного (!) количества чёрных и белых классических футболок в качестве наград за выполнение норматива от нашего проекта. А это значит, что сегодня настало время объявить о запуске норматива!!!

Итак, мы официально запускаем программу "сдай норматив - получи футболку" в рамках которой все желающие могут сдать норматив <url="http://WorkOut.SU">WorkOut.SU</url> и получить за это официальную футболку проекта совершенно бесплатно! В содержании норматива мы постарались отразить наши взгляды на уровень базовой физической подготовки воркаутера (ну, разве что, за исключением количества выходов силой). В отличии от многих других, мы так же не стали вводить временное ограничение на выполнение норматива, так как считаем, что подобные ограничения создают излишнюю нагрузку на сердце и кровеносную систему.

Я хочу предоставить слово одному из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего проекта - Валентину Valentin Новикову, который первым успешно выполнил наш норматив!


17 выходов силой
27 подтягиваний
47 на брусьях
57 от пола

Все остальные подробности вот в этой теме - http://workout.su/forum_thread/1149
Видео недели: Горизонтин


*** Пост не был проплачен Богданом, он даже пока и спасибо-то не сказал! ***

На этой неделе очень необычное видео попало на главную страницу. Я уверен, что многие из вас давно мечтали о том, чтобы им открыли секрет выполнения горизонта. Интернет (и наш форум) завален темами с вопросами о самых прогрессивных методиках и подводящих упражнениях, но оказывается всё это лишнее.

Легендарный противник турникменов, Богдан Корженевский из Воронежа (который в прошлом сам был легендарным турникменом) открыл способ как научиться держать горизонт буквально за пару минут!!! Его открытие, судя по всему, совершит революцию в дворовом спорте!!!

WorkOut Shop заключили договор с интернет-магазином vsemayki.ru


Мы рады объявить о начале сотрудничества с интернет-магазином <url="http://vsemayki.ru">vsemayki.ru</url>. И если до этого момента наши друзья из <url="http://shop.workout.su/">WorkOut Shop</url> были очень сильно ограничены в возможности выпуска новых принтов и дизайнов особенностями технологического процесса на текстильных фабриках, то теперь появилась возможность реализовывать любые макеты на футболках (с коротким и длинным рукавом!), регланах и толстовках!

Все доступные на данный момент варианты можно увидеть в специально созданном разделе http://www.vsemaiki.ru/catalog/mayki_sport/workout

Но главное - это появление возможности для многих городов делать футболки с собственными принтами в стиле воркаут (например человечек, а сзади не абстрактный фон, а символы вашего города). Для этого достаточно просто прислать векторное изображение (.cdr предпочтительно) или растровое в высоком качестве (от 1500 точек) на почту info@workout.su, мы подготовим макет, и вы сможете сделать заказ!
T.G.I. Friday's Tutorial [27 апреля 2012]
T.G.I. Friday's Tutorial


Доброго времени суток, друзья!

Представляю вам 3-ий выпуск нашей рубрики T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой мы покажем необычные отжимания от стены от ребят из FLEXDEM TV: