Street Workout
в социальных сетях:
      

Открыть

Открыть
100 дневный воркаут 2012 стартовал!!!

22 сентября наступило, а это значит, что дан официальный старт <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневному воркауту 2012</url>!!! И у вас ещё есть шанс присоединиться к нам и провести ближайшие три месяца с максимальной пользой! В ходе проекта вы:

* Создадите у себя привычку тренироваться регулярно
* Поднимите свой уровень ОФП
* Преобразите свой внешний вид
* Узнаете просто массу полезной информации
* Обретёте кучу новых друзей и знакомых!

<url="http://workout.su/forum_thread/1616">Первый тренировочный комплекс</url> уже выложен, так что ознакомьтесь с ним и оторвитесь от компьютера ненадолго. Сегодня именно тот день, когда вы можете начать менять свою жизнь! Вперёд и удачи 😉

Под катом я публикую полный <url="http://workout.su/forum_thread/1541?page=7">список всех наших участников</url>. В этот раз нас собралось 175 человек (на 30 человек больше, чем <url="http://vk.workout.su/news/426">в прошлый раз!</url>), а это значит что каждый день, когда вы будете выполнять тренировочный комплекс, вы можете быть уверены, что кто-то ещё ТОЖЕ выполняет задание 100 дневки!!! Как минимум, эта мысль будет согревать, как максимум, давать неплохую мотивацию не отлынивать от занятий 😉

Если вдруг не нашли себя, напишите в комментариях, добавим! Официальную запись закроем сегодня в 24:00!
Воркаут в Одинцово [21 сентября 2012]
Благодаря стараниям творческой группы "Варга" и участникам проекта WorkOut.SU, администрация города Одинцово обратила внимание на проблему отсутствия мест для проведения уличных тренировок в городе и приступила к реализации программы "Турник в каждый двор". Уже сейчас турники, брусья и шведские стенки появились в 15 дворах, и ещё примерно в 20 дворах их только предстоит установить.


В дальнейшем планируется строительство в городе полноценной специализированной площадки для воркаута класса "Город", которая стала бы местом сбора всех уличных спортсменов в Одинцово.
Мировой рекорд в Твери (30 сентября)

В славном городе Тверь в последний день сентября не менее славные ребята и девчата попробуют установить массовый мировой рекорд, поэтому если вы захотите им помочь, то вся дополнительная информация есть в группе - http://vk.com/mirovoirecordtver😉
Соревнования по воркауту в Киеве

22 сентября 2012 года в 12:00 на спортивной площадке в Гидропарке пройдут открытые командные соревнования по Street Workout!

Соревнования впервые будут проходить в стиле командных и коллективных упражнений, участники которых будут определяться свободной жеребьевкой в команды по 5 человек!

Набор соревновательных дисциплин:
- номинация «фристайл»
- выходы
- подтягивания
- командный вис на 1 руке
- брусья
- коллективная стойка на кулаке одной руки в упоре лежа
- командный уголок
- индивидуальные отжимания на кулаках

Среди призов - грамоты, кубки, медали. Среди участников соревнований лидеры движения города Киева и близлежащих регионов!
Чемпионат города Миасса по Street Workout

Подробности в группе ВКонтакте - http://vk.com/event42829550
100 дневный воркаут 2012

До начала проекта остаются буквально считанные дни, а количество участников уже перевалило за сотню!!!

Если вы хотите провести с пользой следующие 100 дней и сделать себе на новый год отличный подарок в виде более сильной, здоровой и красивой версии себя, то вам определённо стоит записать на <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневный воркаут</url>!

Программа воркаута будет адаптивной, поэтому её легко можно будет приспособить под любой уровень физической подготовки, от новичка, до мастера! Каждый день мы будем предоставлять вам немного полезной информации, потому что главная задача заключается не только в том, чтобы потренировать вам, но в том, чтобы дать вам необходимые знания двигаться дальше самостоятельно (после окончания проекта)!

Я думаю, что лучшего времени, чем сейчас, для того чтобы начать что-то менять в своей жизни не найти, а поэтому не стоит откладывать принятие решения в долгий ящик! Прочитайте информацию о <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневном воркауте</url> и вперёд!

Под катом список всех тех, кто уже записался на проект!
Итоги кубка Дмитровского района по WorkOut

Сегодня в Дмитрове прошёл кубок по воркауту, в рамках которого были соревнования в дисциплинах фристайл (площадка целиком), подтягивания на максимум, брусья на максимум, отжимания от пола на максимум (для девушек), выходы силой на максимум. Более 100 человек, включая гостей из Клина и Москвы посетили это мероприятие. Что радует, большинство из них не просто пришло посмотреть, а приняло активное участие в разных соревнованиях! Ну а под катом все-все результаты.