335794 участник 2448 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2595
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[31.05.2024 15:44]
7532
232
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9788
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
45026
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1957
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16499
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3560
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17406
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
28
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1258
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
974
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
14410
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92613
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25739
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[01.06.2024 16:33]
12779
234
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7118
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2327
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13568
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16809
192
Избранные дневники
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.06.2024 00:50]
11763
430
Трени.
sashamoble1
[01.06.2024 17:51]
104529
1937
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[01.06.2024 14:31]
4261
142
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
317895
7255
Пресс к лету 2024
Zilog
[31.05.2024 22:25]
1179
35