335789 участник 2448 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
the_Raezzl
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
_FORTITUDE_
Красноярск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.05.2024 14:58
Tolle
Меня в программе смутило то, что надо покупать много резинок от тонких до широких и толстых, а так же жилет-утяжелитель с грузами.
Как утяжелители может и что-нибудь другое сгодиться
В теме:
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
Отправлено: 27.05.2024 07:23
Основную часть и силовую делать в один день или в разные? И если в разные дни, то как чередовать?
В теме:
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)