100 дневный воркаут 2013 - День 67 - Как подружить свою девушку и воркаут

Сколько раз в интернете я натыкался на причитания по поводу того, что вокруг так мало девушек спортсменок в отличной форме, и как было бы здорово, чтобы у каждого воркаутера была такая. Так в чём проблема? Возьми свою девушку (если её пока нет, то найди её) и начни её тренировать, и со временем у тебя тоже будет девушка-спортсменка 😉

100 дневный воркаут 2013 - День 67 - Как подружить свою девушку и воркаут

<url="http://workout.su/forum_thread/2100">День 67. Как подружить свою девушку и воркаут</url>
Возможно уже совсем скоро в одном из городов нашей необъятной родины появится специализированная площадка для занятий воркаутом, изготовленная по вот этому проекту:

Типовая уличная площадка для воркаута класса

300 квадратных метров удовольствия 😃 Ну а если кто хочет детальнее изучить проект, то можно заглянуть в раздел Статьи - http://workout.su/articles/279
100 дневный воркаут 2013 - День 66 - Пара слов о кислороде, энергии и жиросжигании

Вчера не успел написать пост, потому что практически весь день провёл на открытии сезона уличных тренировок по воркауту в подмосковном Жуковском (<url="http://workout.su/forum_thread/1950?last-page=1">пруфлинк</url>). За что сразу извиняюсь, но с ростом числа поездок, держать темп 1 день = 1 пост становится всё сложнее. Буду стараться 😃

<url="http://workout.su/forum_thread/2099">День 66. Пара слов о кислороде, энергии и жиросжигании</url>
Видео недели: Kharkov Workout Competition

Доброго времени суток! Сегодня мы в очередной раз представляем вашему вниманию рубрику "Видео недели". На этой неделе было не так много видео, поэтому выбирать было не сложно.

И лучшим видео на этой неделе стоит признать отчет с Харьковских соревнований, которые прошли 27 апреля.


Приятного просмотра 😉
100 дневный воркаут 2013 - День 65 - Почему люди бросают тренировки

Несмотря на все положительные моменты, которые воркаут приносит в нашу жизнь, всё равно по статистике большинство людей с течением времени бросает тренировки. Из 20 начавших заниматься больше половины забросит уже через несколько месяцев, а большинство остальных уйдут в течение 1-2 лет. Вообще этот срок, 1-3 года, стандартен для самых разных увлечений в жизни человека, а не только для воркаута. Со временем меняются взгляды на жизнь, меняется сама жизнь, меняются и увлечения. Но если человек занимается воркаутом уже больше трех лет, то, скорее всего, это уже на всю жизнь. Так почему же люди бросают тренировки?

<url="http://workout.su/forum_thread/2096">День 65. Почему люди бросают тренировки</url>
Вчера состоялось открытие летнего сезона тренировок в подмосковном городе Химки. Несмотря на отличнейшую погоду, нас было необъяснимо мало, но большое спасибо тем, кто пришёл, особенно рифмоплёту Саше, чей неповторимый стиль сочинения слов уже стал легендарным)))

WorkOut Russia Tour: Химки
100 дневный воркаут 2013 - День 64 - Новое упражнение!

Очередные 7 тренировочных дней нашей программы остались позади, и даже праздники не смогли стать для вас помехой, верно? До конца осталось всего 5 недель, поэтому пора поднимать интенсивность, а это значит, что сегодня я расскажу о новом упражнении, которое мы включим в наши круги. Но сперва, подведём итого, того, что мы узнали:

<url="http://workout.su/forum_thread/2078">День 57. Направления дворового спорт</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2080">День 58. Спортивная мотивация</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2082">День 59. Тип телосложения и воркаут</url>
<url="День 60. Воркаут для девушек">День 60. Воркаут для девушек</url>
<url="День 61. Уличные площадки для воркаута">День 61. Уличные площадки для воркаута</url>
<url="День 62. Составление программы тренировок">День 62. Составление программы тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2092">День 63. Ответы на вопросы</url>

Пишите в комментариях, чем запомнились лично вам прошедшие дни, ну а нам пора двигаться дальше!

<url="http://workout.su/forum_thread/2093">День 64. Новое упражнение</url>

P.S. Жителей Москвы приглашаю на открытую тренировку в субботу (если не будет дождя) - http://workout.su/trainings/420, ну а в воскресенье мы устраиваем глобальный сбор в Жуковском с гостями сразу из нескольких городов - http://vk.com/event52864854

Приходите, у нас действительно здорово 😉