100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 88. Продвинутый день №6

Сегодня последний ПРОДВИНУТЫЙ день в нашем ПРОДВИНУТОМ блоке. И сегодня не будет никаких новых техник. Вместо этого будет задание от меня для всех, кто успешно справился с изучением новых техник!

<url="http://workout.su/forum_thread/2739">День 88. Продвинутый день №6</url>
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 87.

Ещё в прошлом запуске вопрос участника под ником Kreiser о подтягиваниях за голову натолкнул меня на мысль о том, что стоит написать пост про так называемые "переоценённые упражнения". В сегодняшнем инфо-посте я решил развить эту тему и рассказать не только о "переоценённых" упражнениях, но так же и о "популярных" упражнениях, которые очень многие делают неправильно.

<url="http://workout.su/forum_thread/2736?page=1&new_post=0">День 87. "Популярные упражнения"</url>
Workoutpedia от IGContest [17 декабря 2013]
Workoutpedia от IGContest

Ранее мы уже писали об <url="http://workout.su/news/2525">онлайн соревнованиях по воркауту с реальными денежными призами</url>, где любой воркаутер может поучаствовать в розыгрыше призового фонда из 30 000 рублей!

Сегодня команда <url="http://igcontest.com">IGContest</url> представила на ваш суд приложение Workoutpedia IG Contest!

По сути это и энциклопедия упражнений, и методическое пособие, которое содержит 3 раздела: упражнения на брусьях, турнике и кольцах. Приложение дает возможность замедлить исполнение упражнения, сделать паузу, внимательно рассматривая каждое движение с обзором 360 градусов. Изучив обучающие материалы, вы сможете записать и просматривать ваше собственное исполнение различных элементов и их комбинаций. Теперь вам не потребуется дорогостоящая видеотехника для замедленного просмотра вашего видео, потому что с Workoutpedia IGContest эта функция доступна для Вас совершенно бесплатно!

Скачать приложение можно в Google Play - http://bit.ly/18T10LG
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 86. Составление программы тренировок

Закончится 100 дневный воркаут и дальнейший путь в воркауте вам предстоит продолжить самостоятельно. Но я хочу, чтобы вы были подготовлены к этому моменту и имели необходимый запас знаний и навыков.
После окончания программы перед вами встанет вопрос, по каким схемам тренироваться дальше, каким программам следовать, как их составлять самостоятельно и так далее. Об этом и будет сегодняшний инфо-пост!

<url="http://workout.su/forum_thread/2735?page=1&new_post=0">День 86. Составление программы тренировок</url>
Истории твоего успеха!

В рамках рубрики "Истории твоего успеха" рассказываем вам о воркаутерах, которым удалось полностью изменить себя и о том, как им удалось это сделать. Такие ребята всегда были и будут мотивацией для многих других, собственным примером доказывая, что если есть желание, то с помощью воркаута можно и горы свернуть!

<url="http://workout.su/forum_thread/1910">По ссылке ниже находятся 15 мотивирующих историй!</url>
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 85. Что делать после окончания программы

Осталось всего 15 дней до конца нашей обучающей программы 100 дневный воркаут и я думаю, что для многих всё актуальнее становится вопрос - "что делать после неё???". Пора дать ответ на этот вопрос!

<url="http://workout.su/forum_thread/2731?page=1&new_post=0">День 85. Что делать после окончания программы</url>
WorkOut на конкурсе

Вот и закончился этап приема заявок и пользовательского голосования на <url="http://workout.su/news/2494">конкурсе "Будущие легенды"</url> от компании FORD. По его итогам мы занимаем почетное 20-е место в общем рейтинге (с результатом 2603 голоса), но я хочу сказать огромное спасибо всем, кто проголосовал за нас. Потому что именно ваша поддержка обеспечивала нам лидерские позиции в конкурсе в первую неделю, что, я уверен, привлекло внимание к воркауту не только жюри, но и сторонних наблюдателей (в частности были сняты как минимум 2 сюжета для телевидения!).

Теперь ждём 25-го декабря, когда жюри объявит победителя. Какой-то шанс на победу у нас остаётся, всё таки то, что мы делаем, бесконечно уникально, и поэтому надежда ещё может теплиться.

Ну а мы будем держать вас в курсе событий 😉 Ещё раз всем спасибо за поддержку!!!