100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 100. Вот и всё [31 декабря 2013]
31 декабря. Последний день уходящего года и последний день нашей обучающей программы "100 дневный воркаут".
<url="http://workout.su/forum_thread/2780">День 100. Вот и всё</url>
День 99. Отдых и объявление [30 декабря 2013]
Предпоследний день! Сегодня вы можете дать себе день отдыха, потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков, в зависимости от собственного настроения
После ТУРБО недели вы это действительно заслужили!А тем временем настала пора подводить итоги того, чего вам удалось добиться за время программы. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы:
<url="http://workout.su/forum_thread/2776">День 99. Отдых и объявление</url>
Уроки Мастеров: VladimirT про переднее сальто [29 декабря 2013]
Некоторые из наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> успешно совмещают тренировки на турниках и брусьях с другими уличными направлениями, например с трикингом. И сегодня Владимир VladimirT Тюханов порадовал небольшой, но очень полезной обучалкой по переднему сальто. Так что если хотите развиваться разносторонне, то обязательно посмотрите
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 98. Седьмой ТУРБО блок [29 декабря 2013]
Последний из
Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция
<url="http://workout.su/forum_thread/2775">День 98. Седьмой ТУРБО Блок</url>
Большое интервью с большим человеком: D300 вернулся! [28 декабря 2013]
Большое интервью с D300 от StrictlyBartalk. Настоящая старая школа воркаута. Легенда, пример для подражания, и просто приятный человек - D3Hundred.
Отвечает на вопросы и высказывает свое мнение о воркауте сегодня.
Если вы хотите лучше понять философию воркаута и почему им занимаются сотни тысяч людей по всему миру, то настоятельно рекомендуем к прочтению
<url="http://workout.su/articles/386">StrictlyBarTalk: D300 вернулся!</url>
100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 97. Шестой ТУРБО блок [28 декабря 2013]
4 дня до конца проекта! Всего 4 дня!!!
Разомнитесь хорошенько, потому что сегодня я подготовил для вас что-то по-настоящему интересное! Мы будем тренировать не только силу, но и координацию!
<url="http://workout.su/forum_thread/2772">День 97. Шестой ТУРБО блок</url>
100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 96. Пятый ТУРБО блок [27 декабря 2013]
К чему лишние слова? Смотрите сегодняшний комплекс и вперёд за дело!
<url="http://workout.su/forum_thread/2769?page=1&new_post=0">День 96. Пятый ТУРБО блок</url>
