100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 39. Процент жира в организме и внешний вид

Одним из показателей уровня вашей физической подготовки является количество вашего подкожного жира. Чем меньше жира, тем в лучшей форме вы находитесь. До определенного момента. Наверняка многие из вас будут удивлены, но все те поджарые фитнес-модели с кубиками пресса, которых вы видите на обложках журналов и в статьях про различные упражнения на самом деле только выглядят хорошо, в душе же они чувствуют себя просто ужасно. Почему? Потому что им приходится проходить через такую штуку как "сушка". Слышали о такой?

<url="http://workout.su/forum_thread/3997">День 39. Процент жира в организме и внешний вид</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!