336728 участник 2448 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[14.06.2024 18:14]
78647
1707
Принцип моих тренировок
oleg196925
[10.04.2021 12:10]
8990
60
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Lawnmover
Чита
igor_sam3
Волгоград
KrasnovUA
Кременчуг
timur_bg
Перник
kenshi
Санкт-Петербург
homefalcon
Челябинск
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
Rfghfk
Йошкар-Ола
vmo
Сочи
Iparovoz
Астрахань
Друзья
Ildar80
Саратов
Vinyl
Сочи
Sergey1955
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
VintGold
Сочи
sas_chita
Чита
dj_zagi
Сочи
Luber1981
Люберцы
SERG1958
Сочи
Asics
Енисейск
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Команда СуперСтар
359
2
Перерыв на производственную гимнастику
467
0
Подтягивания 38 раз
433
0
Подтягивания 30 раз
399
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
629
0
50 раз Подъём с переворотом
1006
0
Подтягивание 40 раз
1409
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2331
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2416
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2164
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1428
2
Брусья 76 с нон-стоп 61
524
0
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1698
1
Брусья 72 раза
611
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
430
1
50 подтягиваний
1633
3
Подъём с переворотом 32 раза
675
0
Встретил осень 52 подтягивания
1296
1
44 подтягивания
1220
3
44 подтягивания
1282
5
Работа мышц в подтягивание
524
0
Выход силой с уголком 17 раз
553
0
Тренировочка на берегу моря
731
2
Нон-стоп Заруба 172
553
0
Заруба нон-стоп 155 раз
562
3
Нон-стоп Заруба 132
584
5
Спорт 1Май Отдых
881
2
Подтягивания 21 раз
731
3
На все века крест животворящий от короновируса
888
1
Подтягивания 40 раз
416
0
Кардио тренировка
582
0
Начни день с workout
457
0
Тает снег
428
0
Спорт, шторм, дельфин
506
0
Техника подтягивания
1467
3
Крещенские подтягивания
385
0
Январские грибы 2020
1370
2
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019
2362
1
Море позитива
1019
0
Подтягивания в вариациях
578
0
Тренировка подтягиваний
564
0
42 подтягивания
538
0
Тренировка подтягиваний
453
0
Личные рекорды команды СуперСтар
681
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
942
4
Подтягивания 45 раз
512
0
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019
1883
2
47 с нон-стоп 39
693
3
Workout СуперСтар Старечки
720
3
Workout без границ Россия-Турция
518
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
730
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
646
5
43 подтягивания
548
5
Подтягивания 41,5 раза
448
0
Подтягивания 41 раз
511
2
40 подтягиваний
367
0
Подтягивания 17 раз в 62 года
597
3
Подтягивания 42 раза
564
4
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
838
0
Подтягивания 39 раз
552
1
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
2363
1
Брусья 81 с нон-стоп 63
684
6
Грузин в workout
564
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
589
1
135 Чите из Сочи
455
0
Подтягивания 41 раз
964
5
Интро Треня 02.06.19 г.
868
1
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
499
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
452
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
461
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
519
0
Брусья 77 раз топорики
468
0
Заруба с гирей 16 кг
518
0
Гость нашей площадки
580
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
842
5
Брусья лесенка для двоих
514
0
Брусья нон-стоп 52 на 63
488
0
Мотивация 205 отжиманий
1073
3
Нон-стоп заруба 1
448
0
Нон-стоп заруба
353
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
857
3
Брусья 74 раза
1540
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
635
5
Брусья 68 раз
1000
3
Брусья 64 раза
407
0
Брусья 60 раз
319
0
Брусья 62 раза
297
0
Брусья 49 раз нон-стоп
977
4
Брусья 68 раз
1766
5
Брусья 65 раз
936
3
Брусья 48 раз нон-стоп
906
2
Отдых во всей красе
485
2
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
537
1
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
582
4
Брусья нон-стоп 47 раз
517
0
Брусья нон-стоп 42 раза
432
0
Красная поляна в Сочи
472
2
Замедленная съёмка брусья 43 раза
386
0
Нон-стоп 43 раза
363
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
329
0
Крещенский праздник
299
0
Workout Дед Мороз
455
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
624
0
Подтягивания 36 раз
338
0
Подтягивания 37 раз
499
0
Подтягивания 36 раз
342
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
398
0
Подтягивания 32-33-32
384
0
Четыре пистолетика спустя 32 года
521
0
Тренировка подтягиваний 30-31-27
355
0
Подтягивания 34 раза
642
6
Подтягивания 31 раз
577
1
Разминка от команды СуперСтар
506
0
Подтягивания 29 раз
598
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1510
2
Отжимание 90 раз в 69 лет
549
1
Отжимание 70 раз в 72 года
654
0
Подтягивание 34 раза
348
0
105 Pull Ups
670
0
Workout команда СуперСтар
572
0
Команда СуперСтар
516
0
Workout
392
0
Тренировка в мор порту Сочи
658
1
Workout площадка у Ледяного куба
404
0
Брусья 50 раз
402
0
35 подтягиваний
405
0
50 отжиманий в вариациях
590
0
unicycle
609
2
Выход на две 17 раз
559
0
Тренировка 29.06.2018
420
0
#Стань_творцом_образа_дней_своего_совершенства
349
0
Выход на две 16 раз
461
0
Турник батл
537
0
Турник
335
0
Выход на две с уголком 17 раз
883
4
Выход на две 16
823
5
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1699
1
подтягивание 100 раз
644
0
Тренировка подтягивания
350
0
Выходы на две
441
0
Тренировка выход на две на технику
519
0
Подтягивания 41 раз
768
3
Отжимание ацтеков
747
3
Комплекс 5МD
622
0
Тренировка 20.03.2018
426
0
Тренировка 19.03.2018
439
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1334
11
Такое вы увидите только в Сочи
519
0
Тренировка 14.03.2018
454
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
598
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
630
0
Workout весна 2018 тест
826
4
Отжимание 155 раз
857
4
Команда СуперСтар тренируется
603
0
О беге
694
3
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
592
0
Моя тренировка
611
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
539
0
Подтягивания и брусья
438
0
Утренняя разминка
509
0
Спортивный Сочи
457
0
ВЫЗОВ #УспетьДоНовогоГода - Пропущенная серия (20-30 дней спустя)
864
0
Выход на две 15 раз
861
4
Мой Workout 2 часть
668
0
Мой WorkOut 1 часть
773
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
920
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
899
1
100 дневка
667
0
турник
1054
2
Полноценная тренировка в подготовительный период
991
9
Воркаутер в 62 года рвёт качков
815
3
Крещенские купания в Сочи
477
0
Мои рекорды в 48 лет
769
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
835
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
936
7
История о выходах на две
474
0
12 корявых выходов на две
511
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
768
6
Брусья 57 рабочих раз
752
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
745
1
Брусья 55 раз
708
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
739
4
Как тренироваться без травм
768
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
859
2
Брусья 54 раза
630
5
Тренировочка под шторм
763
2
Спорт площадка
1390
4
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
517
0
Кубок FIFA в Сочи
798
0
Разминка в Олимпийском парке
492
0
Победа
469
0
Игра в бутылочку
703
0
WorkOut команда СуперСтар
900
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
775
4
Брусья максимум 51 раз
519
0
Брусья 54 раза
436
0
работа с тренажером
530
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
941
2
WorkOut площадка в Сочи
715
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
532
0
33 подтягивания
569
0
Добавь позитива в подтягивания
759
0
41 подтягивание
628
0
120 отжиманий
394
0
Рецепт приготовления курицы
526
0
На скалах.
481
0
Пресс
427
0
Команда СуперСтар
733
0
Подтягивания 41 раз
900
3
ТОП 5 МОНТСРОВ ПОДТЯГИВАНИЙ
1299
0
Подтягивания 36 раз
506
0
На разминке
526
0
Подтягивания 36 раз
565
0
День физкультурника "Бурпи"
973
8
Мотивация для 100 отжиманий
827
0
Брусья 50 раз
518
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
871
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
636
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
734
2
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
832
3
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
468
0
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
864
4
Плиометрические отжимания
901
2
Награждение участников 100-дней воркаут.
873
4
Выход на две 11 раз
555
0
54 раза брусья
453
0
Батл отжимашки "Белка летяга"
549
0
Подтягивания за голову
719
0
Брусья 51 раз
469
0
Отжимания с двумя хлопками
613
0
Батл брусья 2
534
0
Командный батл Олег
501
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7373
4
Уголок под турником
544
0
Хлопки и рука вверх
564
0
Отжимания для двоих
989
0
Подтягивания Насти 8 раз
601
0
Команда СуперСтар на разминке
1535
0
Вис ласточка и пресс
662
0
Микс
604
0
Пресс 24 раза
494
0
Ролик команды СуперСтар
949
0
Отжимания, брусья, выход на две.
638
0
Выход на две 10 раз
816
2
50 раз брусья
681
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
685
0
Разминка началась
607
0
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
973
0
Разминка в любую погоду
690
0
Шторм
578
0
129 Отжиманий.
1584
9
Розги от скакалки для Олега
959
0
Заплыв в Чёрном море
634
0
Опять 45
652
0
На берегу Чёрного моря
627
0
Заплыв в Чёрном море
1072
2
Юра Лена скакалка на двоих
1043
0
Брусья 46 раз обломился
1240
7
Философский камень
580
0
Выход на две 6 раз
580
0
Олег брусья 46 раз
1766
18
Олег планка
695
0
тренировка с железом
565
0
передний вис
560
0
обратный хват бусья
684
0
Брусья 40
885
1
Тренируемся
635
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
742
0
61 год хорошее упражнение
602
0
Барбарис поспел
661
0
Выход на две
646
0
СуперСтар работа над ошибками
840
2
Тренировочный сбор СуперСтар
683
0
пресс в висе на брусьях
739
0
отжимания на брусьях спиной
569
0
Растяжка на брусьях
1087
0
Подтягивания 33 раза
631
0
Русалки команды СуперСтар.
832
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
784
0
подтягивание на канате с уголком
756
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
601
0
Подтягивания в разные стороны
726
0
Обновка WorkOut
528
0
Подтягивания с вариациями
561
0
Отжимание с вариациями
547
0
WorkOut команда СуперСтар
787
0
СуперСтар
577
0
СуперСтар команда WorkOut
565
0
Сто дневка СуперСтар
531
0
Канат
808
0
Выход на две. Привет из Сочи
618
0
хорошее упражнение
588
0
Отжимание в вариациях
639
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
643
0
Отжимания 113 раз
774
0
контрольный пресс
733
2
Петербург
653
0
На пресс 75 кг
770
0
Приседания с камнем
710
0
тренировка с железом 110 кг
668
0
Брестянин вариант
588
0
отжимание на одной ноге
624
0
приседание на одной ноге
748
0
отжимание на правую руку брусья
622
0
перевороты
582
0
Живой вес 48 кг
623
0
горизонт
556
0
Workout: Как накачать мышцы?
7648
12
брусья змейка
617
0
Подтягивание 34 раза
739
0
Брусья 46 раз
633
0
Подтягивание
589
0
Сколько???
636
0
закаливание
661
0
подтягивания с камушком
627
0
Олег в разминке
605
0
брусья с камушком
602
0
Олег на скамейке
632
0
Этюд на турнике
628
0
81 отжимание
592
0
Брусья в вариациях
640
0
хорошее упражнение
598
0
Вес штанги 65кг
622
0
подтягивания в вариациях
580
0
подтягивание с хлопками
664
0
подтягивания с 32кг
660
0
Разминка выход силой
629
0
Степаныч делает пресс
580
0