335527 участник 2448 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
2544
51
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[28.05.2024 12:55]
9875
351
Пресс к лету 2023
Lawnmover
[09.06.2023 05:56]
1697
28
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover
[02.01.2024 02:35]
34797
743
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover
[09.01.2023 05:17]
48998
920
Питание
Lawnmover
[14.10.2023 01:23]
5217
43
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover
[25.05.2024 15:41]
2957
26
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover
[20.08.2021 01:14]
10648
194
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover
[03.01.2022 11:46]
92048
1199
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover
[31.12.2020 18:54]
56288
1334
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover
[08.08.2020 19:29]
66476
1432
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover
[05.05.2024 00:27]
13393
56
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
[12.06.2018 20:18]
24864
368
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover
[05.01.2019 16:44]
61560
995
Команда
Star Wars
Недавние посетители
Caracal
(online)
Новосибирск
igor_sam3
Волгоград
superman2000
Кореновск
nikozay
Сосногорск
Safrayt
Балашиха
Sam_41
Петропавловск-Камчатский
timur_bg
Перник
KrasnovUA
Кременчуг
SvetlanaSpb
Санкт-Петербург
Timkok
Минск
Друзья
Nikolay94
Энгельс
Leonid_G
Бат-Ям
VyxodNadve
Пикалёво
Makc75rus
Чита
elena159
Чита
Kokos1
Чита
HonGildon
Казань
Mamay
Оха
Trpro1988
Чита
mESTniy
Чита
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Подтягивания 35. 11.10.23
76
0
Передний вис. 25.08.23 г.
103
0
треня 25.08.23(2)
120
1
Подтягивания 30. 25.11.22 г.
106
0
Треня 01.06.22 Выходы-10
178
0
Выходы 10. 27 мая 2022 г.
181
0
оз. Кенон 03.03.22 г.Чита
212
0
о. Кенон 22.02.22 Лыжи.
203
0
DSCF2364 Trim
230
0
Поздравление с 2022 г.
195
0
Озеро Кенон 28.11.21 Лыжи.
197
0
Озеро Кенон 11.11.21 г. Коньки.
167
0
Озеро Кенон 18.11.21 г. Чита. Лыжи.
210
0
Немного виса на кольцах 14.11.21 г.
163
0
Выходы 14.11.21 г.
173
0
Рома - Конь ! - 10.12.2020 г.
627
0
Подтягивания - 30+
531
1
Отжимания на 11.11.2020 г.
521
0
Подтягивания 6*15, 30 сек 07.10.20
305
0
Выходы на брусьях - 7
375
0
Моя Мотивация#1
968
2
Моя Мотивация #2.
492
0
Только База спасет тебя от дрыщизма !
528
0
Выход на две
429
0
Подъемы ног 20
400
0
Брусья 43 повтора, на 19.09.19 г.
508
1
Выходы на 23.08.19 г.
367
0
Подтягивания 26 раз на 29.05.19 г.
426
0
Тренировка выходов на две 17.05.19 г.
379
0
Workout Мотивация - Без временных рамок
540
1
Тренировка workout 19.04.19 г.
359
0
Уголок на брусьях
422
0
Рома выходы 5 14.12.18 г.
393
0
Рома отжимания 60 15.12.18 г.
437
0
Рома 03.12.18 г.
437
1
Рома отжимания 59 раз 20.07.18 г.
563
0
Рома брусья 31р 17.07.18 г.
463
0
Рома выходы 17.07.18 г.
468
0
Рома брусья батл
394
0
Рома подтягивания 19 раз 12.06.18 г.
397
0
Рома Батл 31.05.18 г.
455
0
Рома Подтягивания Уголком Верхний Хват 11 раз 12.04.18 г.
597
1
Рома выход на две 2 раза 12.04.18 г.
437
0
Отжимания на одной руке
394
0
Фокус с гирей 32 кг
578
0
Планка 11 мин
376
0
5 MD, по схеме 1/2 - результат 42/82
405
0
Ролик полный
389
0
Шнуровка кроссовок
526
0
выходы на 2м турнике 13 12 17
640
1
Рома 5md 37/72 5 min, 50/100 07:27 на 10.01.18 г.
433
0
17.11.17 г. Планка 7 мин.
454
0